第一次去深圳推油？新手完整攻略：流程、价格、注意事项
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后台经常有人问"没去过推油，会不会尴尬""流程是什么样的"。今天写个新手攻略，把第一次去推油的完整流程讲清楚，看完你就敢去了。
推油到底是什么？
先说清楚：推油就是精油按摩。技师用调配好的精油（薰衣草、茶树、玫瑰等），配合推、拿、揉、按的手法，做全身按摩。和中式按摩的区别是：推油更轻柔、更注重放松，中式按摩力道大、更解乏。
正规的推油就是保健按摩，别想歪了。
完整流程（第一次去照着做）
第一步：选店
新手建议选连锁店或口碑老店（可以看我之前写的罗湖那篇）。别选太偏僻的，第一次图个安心。
第二步：进店咨询
前台会问你做什么项目，直接说"第一次来，想试试精油推油"。问清楚：
- 多少钱？（60分钟还是90分钟）
- 包含什么？（有没有小费、要不要加钟）
- 技师是男是女？（都可以要求）
第三步：换衣服洗澡
服务员带你去更衣室，换一次性内裤（店里提供），然后去淋浴。洗干净，这是基本礼貌。
第四步：进包间
躺下，技师会问你力道要轻还是重。新手建议选"轻一点"，先适应。
第五步：享受60-90分钟
过程中可以闭眼休息，也可以和技师聊天。哪里不舒服直接说"这里轻一点"或"这里重点按一下"，不用不好意思。
第六步：结束休息
按完别急着走，在休息区喝杯茶、躺一会儿。有些店有免费的水果点心。
第七步：结账走人
到前台结账，确认金额和之前说的一致再付钱。
价格参考
- 60分钟：200-300元（新手建议先试60分钟）
- 90分钟：300-400元
- 记住问"全包价"，别只问钟费
新手注意事项
1. 别空腹也别吃太饱：饭后1小时再去最合适
2. 提前预约：好店周末都要排队，提前一天约
3. 手机调静音：包间里电话响很破坏气氛
4. 尊重技师：人家是靠手艺吃饭的，别动手动脚
5. 按完多喝水：帮助代谢，技师都会提醒你
6. 第一次别加钟：60分钟足够了，觉得好下次再来90分钟的
常见问题
Q：会尴尬吗？
A：技师每天接待几十个客人，你在他眼里就是个普通顾客。放轻松，该干嘛干嘛。
Q：要给小费吗？
A：明码标价的店不用。如果技师按得特别好，给个二三十表示感谢也行，随意。
Q：男女技师怎么选？
A：看个人。女技师力道偏小、手法细腻；男技师力道大。第一次建议选女技师，体验更放松。
看完这篇，你应该对推油有个基本概念了。大胆去体验一次，你会发现和你想象的完全不一样。
新手推荐店铺（本站都有收录）：
- 深圳水森林水会：价格透明，一站式，新手不容易踩雷
- 深圳沐.SPA（罗湖京基100店）：环境好，流程完整，适合第一次想好好体验的
还有什么想问的，评论区留言，我看到就回。
